Poradnik

Bezglutenowa szarlotka

Kaszę jaglaną dokładnie opłucz zimną a potem ciepłą wodą by pozbyć się goryczki. Zalej wodą w stosunki 2:1, dodaj połowę daktyli i gotuj na małym ogniu przez 15 minut.

Bezglutenowa szarlotka

Kaszę jaglaną dokładnie opłucz zimną a potem ciepłą wodą by pozbyć się goryczki. Zalej wodą w stosunki 2:1, dodaj połowę daktyli i gotuj na małym ogniu przez 15 minut.

Schudnij z nami w 5 krokach!

Sięgnij z nami po zdrowie, lepsze samopoczucie oraz lepszą sylwetkę. To proste. Kilka wyrzeczeń, małe ograniczenia a już po tygodniu zobaczysz efekty!

Roślinne źródła białka w dietach wegetariańskich

Schudnij z nami w  5 krokach! Sięgnij z nami po zdrowie, lepsze samopoczucie oraz lepszą sylwetkę. To proste. Kilka wyrzeczeń, małe ograniczenia a już po tygodniu zobaczysz efekty!

Insulinooporność – o co w tym wszystkim chodzi?

Masz problemy z nadwagą? Zwłaszcza w okolicy brzucha i ramion? Często masz ochotę na coś słodkiego?

Spalanie tkanki tłuszczowej z dietą wege

Jeszcze do niedawna nie wyobrażaliśmy sobie posiłków bez mięsa.